W czym pomoże Ci siemię lniane?

W czym pomoże Ci siemię lniane?

Siemię lniane działa wszechstronnie. Przede wszystkim można je traktować jako produkt, który uzupełni naszą codzienną dietę w składniki odżywcze i minerały. Siemię lniane jest ich bogatym źródłem. W siemieniu lnianym znajdziemy wiele witamin, wapń, żelazo, magnez i potas. Siemię lniane jest też źródłem kwasów omega trzy, które są w naszej diecie bardzo potrzebne.

Siemię lniane może pomagać w chorobach wieńcowych. Niektóre badania potwierdzają to, że siemię lniane redukuje prawdopodobieństwo rozwoju komórek nowotworowych. Siemię lniane korzystnie wpływa na poprawę pracy układu pokarmowego. Jeśli przyjmuje się siemię lniane i pije się dużo wody, to można zredukować problem zaparć. Kiedy pije się napary z siemienia lnianego, ma ono właściwości osłonowe i łagodzi bóle ze strony układu pokarmowego. Siemię lniane może obniżać poziom złego cholesterolu, co obniża ryzyko wystąpienia miażdżycy. Kiedy je się siemię lniane, następuje też poprawa pamięci, bo znajdujące się w nim składniki poprawiają pracę mózgu.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *